La méditation

 


La méditation est une pratique spirituelle et philosophique, très ancienne, d’origine indienne. Elle vous permet de mettre de côté les pensées négatives et de ne plus être esclave du monde extérieur.
Elle permet d’apaiser son cerveau, d’être dans un état de conscience différent, de ne plus se laisser distraire, de lâcher prise et d’ oublier les soucis.
Méditer, c’est respirer, décrocher, souffler, s’apaiser, lever la tête et la sortir de son smartphone, de son ordinateur, de sa télé…et des ennuis de la vie quotidienne.

Les chants mantra complètent la méditation pour communiquer avec la force suprême. La résonance et les vibrations de ces chants permettent d’améliorer la circulation de l’énergie dans le corps subtil (canaux astraux, chakras, etc…).

 

Déroulement de la pratique de méditation :

  • guide de la méditation
  • méditation en silence
  • chants mantra

 

 

Scéances : 2ème et 4ème dimanche du mois, de 17h à 18h30.
Frais de participation : 5€ par personne.